• Primi piatti,  Senza categoria

    Cous cous con cavolo nero, ceci croccanti e feta

    Utilizzo spesso il cous cous, perché è versatile e veloce da preparare. Bastano cinque minuti ed è pronto. Ogni volta mi diverto a creare abbinamenti diversi a seconda della stagione. Questa volta ho scelto di arricchirlo con il cavolo nero, dei ceci speziati croccanti e della feta. Ci è piaciuto davvero tanto! Cavolo nero e ceci speziati stanno benissimo insieme e la feta dà al tutto un po’ di sapidità. Perfetto da servire a pranzo magari tiepido o da mettere nella schiscetta per la pausa pranzo in ufficio. Provatelo sono sicura che vi piacerà! Eccovi la ricetta facilissima.     Ingredienti per 2 persone: 140 g di cous cous 220…

  • Secondi piatti

    Polpette di tofu e cavolo nero

    Dopo anni, quest’inverno ho riscoperto il cavolo nero: ha un sapore davvero particolare che, secondo me, si sposa alla perfezione con la frutta secca. Così ho pensato di abbinarlo alle noci per preparare delle polpettine vegetali facilissime. Il risultato? Delle polpette morbide e saporite, perfette da intingere in una salsina golosa. Vi è venuta fame? Allora eccovi la ricetta.   Ingredienti per 2/3 persone: 200 gr di cavolo nero ripassato in padella (io lo taglio a striscioline e lo cucino con olio e sale per 5 minuti) 250 gr di tofu al naturale 30 gr di noci 30 olive taggiasche Sale all’aglio o alle erbe Panko e semi di sesamo…

  • Primi piatti

    Canederli con cavolo nero e monte veronese

    Vivo da quasi vent’anni in Trentino ed ho sempre snobbato i canederli: non mi hanno mai attratto molto e mi sembravano difficili da preparare. Ma dopo aver incontrato Marina e aver imparato tutti i trucchetti (che trovate qui) per ottenere i canederli perfetti, mi sono convertita e li preparo spesso. Dopo aver imparato come si fanno quelli allo speck e quelli al formaggio, ho voluto azzardare un abbinamento un po’ insolito: cavolo nero e monte veronese. Sono una vera delizia: morbidi e saporiti, con un cuore di formaggio filante… insomma ci siamo leccati letteralmente i baffi. Per rendere il tutto più gustoso, li ho conditi con burro fuso e delle…

  • Primi piatti

    Ribollita

    La scorsa settimana ci siamo concessi un’ultima vacanza romantica, prima dell’arrivo del nostro fagottino. Siamo stati qualche giorno in Toscana: é stato meraviglioso e abbiamo visto posti incantevoli, come Siena e la Val d’Orcia, con i suoi magnifici paesini e tramonti mozzafiato. Durante questi giorni abbiamo avuto modo di assaggiare un sacco di prelibatezze: il lardo, i pici, il pecorino e i cantucci con il Vin Santo. In Toscana si mangia bene un po’ dappertutto, ma io ci tenevo ad assaggiare la cucina più semplice e rustica. Così una sera abbiamo preso la macchina e siamo partiti in cerca di un ristorantino che facesse cucina semplice, come quella di una…

  • Primi piatti

    Tortiglioni di segale con cavolo nero e patate viola

    Un po’ di tempo fa, ho scoperto che i coinquilini della sorella del mio ragazzo sono super fan de Lo Zenzero Candito. Leggono tutti i post e provano le mie ricette. Così ho proposto loro di organizzare una “cena al buio”: i ragazzi avrebbero fatto la spesa e io, senza conoscere gli ingredienti e la cucina, avrei preparato la cena. È stato davvero divertente: ho colto l’occasione per creare piatti nuovi, che non avevo mai fatto prima. Il risultato è stato buono, anche perché ho avuto dei validi aiutanti, che tagliavano, pelavano e lavavano senza sosta. La cena è stata davvero deliziosa e i piatti si sono svuotati in fretta.…

  • Primi piatti

    Zuppa di cavolo nero e farro

    Durante la stagione invernale mi piace cenare con una bella zuppa fumante: ne ho provate varie versioni, utilizzando sempre gli ingredienti di stagione. Qualche giorno fa ho provato a crearne una versione con il cavolo nero, si tratta di una zuppa davvero semplice e leggera, con pochi ingredienti, ma dal sapore particolare. La zuppa sarà buona anche appena preparata, ma secondo me, ancora più buona se mangiata il giorno dopo, così potrà insaporirsi ancora di più. Non vi resta che provarla!     Ingredienti per 3 persone: 400 gr di cavolo nero lavato 40 gr di farro Circa 300 ml di acqua Un cucchiaio d’olio Un cucchiaio di dado granulare…

  • Primi piatti

    Pasta integrale con pesto di cavolo nero

    Arriva l’autunno e cambiano gli ingredienti a disposizione, l’altro giorno dal fruttivendolo ho trovato il cavolo nero e ho deciso subito di acquistarlo, non lo avevo mai cucinato e volevo provare. Il cavolo nero è l’ingrediente base della famigerata ribollita si sa! Ma io volevo utilizzarlo per una preparazione diversa, un po’ alternativa, così ho pensato perché non provare a creare un pesto? Devo dire che l’idea è stata vincente, l’ho usato per condire delle penne integrali e le ho servite per cena a degli amici, che hanno molto apprezzato! Questo pesto, secondo me, può anche essere un piatto adatto per invogliare i bambini a mangiare la verdura.    …